건강 . 의학 . 건축72 계단 오르기로 무릎 강화… 내려올 땐 승강기 타세요 2021-09-09 08:28:40 https://www.chosun.com/culture-life/health/2021/09/09/VBD44YBNU5D73PXW6WSWN33NDA/ 계단 오르기로 무릎 강화… 내려올 땐 승강기 타세요 계단 오르기로 무릎 강화 내려올 땐 승강기 타세요 이 병은 내가 안다 ⑥ 정형외과 의사의 무릎 관절염 극복기 www.chosun.com 정형외과 의사의 무릎 관절염 극복기 필자는 정형외과와 재활의학과 두 과 수련 전문의로서, 지난 20여 년간 무릎 질병을 고치는 의사로 살아왔다. 진료실에 온 환자 중 가장 많은 비율을 차지하는 질환이 퇴행성 관절염이다. 무릎 위아래 뼈 사이에 있는 연골이 손상돼 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 관절염 앞에 붙은 ‘퇴행성’이라는 단어 때문에.. 2022. 12. 12. 보톡스·필러로 해결 못할 입가 주름, 간단히 주사로 편다[진세훈의 원포인트 뷰티]....진세훈 진성형외과 원장 2021-08-25 08:23:44 https://www.chosun.com/special/special_section/2021/08/24/LZHPVXCU6JD2PAGMJAIEXBCHSY/ 보톡스·필러로 해결 못할 입가 주름, 간단히 주사로 편다 보톡스·필러로 해결 못할 입가 주름, 간단히 주사로 편다 진세훈의 원포인트 뷰티 www.chosun.com ‘쥬브젠 자가진피재생술’을 받은 남성의 입가 주름 전(왼쪽)후 사진. / 진성형외과 제공 최근 퇴직한 A씨는 정신·육체적 능력이 40대 못지않다고 자부한다. 하지만 그를 괴롭히는 것이 있었다. 바로 입가 주름이다. A씨는 팔자주름을 없애기 위해 실리프팅 초음파 리프팅 등 다양한 시술을 받았다. 이렇다 할 효과는 없었다. 입가 주름에 효과적인 방법을 찾던 중.. 2022. 12. 12. 근육질 몸매 원한다고요? ........단백질 섭취에도 타이밍 있습니다......단백질 섭취 효과 높이려면 2021-07-22 09:39:40 https://www.chosun.com/culture-life/2021/07/21/PFATHVVJ3ZCCVEYIHCV2DLTQQE/ 근육질 몸매 원한다고요? 단백질 섭취에도 타이밍 있습니다 근육질 몸매 원한다고요 단백질 섭취에도 타이밍 있습니다 단백질 섭취 효과 높이려면 www.chosun.com 단백질 섭취 효과 높이려면 다들 살 빼려고 운동한다. 흔히들 근육 키우려고 단백질 식품을 찾는다. 그럼 언제 운동하고, 언제 단백질을 먹는 게 좋을까. 타이밍에 따라 효과 차이가 나는 걸까. 체중은 칼로리와 에너지 소비 균형에 따라 결정된다. 음식으로 섭취하는 칼로리와 활동으로 소비하는 칼로리가 같다면 체중은 그대로 유지된다. 섭취 칼로리가 소비보다 많으면 체중은 는다. 그.. 2022. 12. 10. 땀 많이 흘렸나요? 몸 속 '돌' 조심하세요 2021-07-21 05:51:11 땀 많이 흘렸나요? 몸 속 '돌' 조심하세요 2022. 12. 10. 축 늘어진 눈 밑 피부… 하안검 성형으로 쫙~ 2021-07-06 08:40:27 https://www.chosun.com/special/special_section/2021/07/06/HIIQ3SCEMZC7ZCFZM7ET7EN2FQ/ 축 늘어진 눈 밑 피부… 하안검 성형으로 쫙~ 축 늘어진 눈 밑 피부 하안검 성형으로 쫙~ 반재상의 주름학개론 반재상 바노바기 성형외과 대표원장 www.chosun.com 세월의 흐름에 몸을 맡기다 보면 문득 거울에 비친 자신의 모습이 낯설어 보이는 순간이 온다. 눈 밑 피부는 축 늘어지고 지방도 툭 튀어나와 예전 같지 않다. 눈 밑 노화는 사람을 나이 들어 보이게 하는 주범이다. 조금 더 젊어 보이고 탄력 있는 얼굴을 원한다면 가장 먼저 관심을 가져야 할 부분이 눈 밑 지방·주름이다. 하지만 어떤 방법으로 치료해야 .. 2022. 12. 10. 늦은 시간에 잠들면 심각한 질병 유발?! 건강을 위협하는 수면 습관 2021-05-26 10:05:37 https://youtu.be/vKrAxs7iwf4 생활 패턴에서 수면은 매우 중요하다. 하지만, 스마트폰 사용 등 다양한 이유로 수면 시간이 점점 줄어드는 사람이 많아지고 있다. 밤에 바로 잠들기가 힘들고 아침에 어렵게 일어나 하루 종일 피곤하다면 '수면위상지연증후군(DSPS)을 의심해볼 수 있다. 늦은 시간까지 잠들지 않으면 심각한 질병을 유발할 수 있다고 하는데... 건강을 위협하는 수면 습관과 해결 방법에 대해 알아보았다. 수면 습관에 가장 익숙한 질환이 불면증이지만, 또 다른 증후군도 존재한다. 바로 '수면위상지연증후군(DSPS)'이다. 이는 수면 시간이 뒤로 밀리면서 만성적으로 늦게 잠에 드는 경우를 말한다. 야행성 인간, 일명 올빼미족이라고 하는 사람들. .. 2022. 12. 8. 전립선비대증 치료… ‘性기능 장애’ 걱정 없이 쉽고 빠르게 2021-02-24 08:24:10 보건복지부 인정받은 新의료기술비대해진 전립선 잘라내는 대신금속실로 묶는 ‘비수술 치료법’ https://www.chosun.com/special/special_section/2021/02/23/JIJULGF6ZBGYFJDEUHKFV5NYQA/ 전립선비대증 치료… ‘性기능 장애’ 걱정 없이 쉽고 빠르게 전립선비대증 치료 性기능 장애 걱정 없이 쉽고 빠르게 보건복지부 인정받은 新의료기술 비대해진 전립선 잘라내는 대신 금속실로 묶는 비수술 치료법 www.chosun.com 김도리 스탠탑비뇨의학과 원장이 유로리프트 시술을 집도하고 있다. 유로리프트는 비대해진 전립선을 잘라내는 대신 특수한 금속 실로 묶어 요도를 넓히는 시술이다. /스탠탑비뇨의학과 제공 ‘요즘 들어 소변 줄기가.. 2022. 12. 4. 무지외반증 맞춤 수술한다.......족부질환자 3만명 빅데이터 구축… 2021-01-07 18:32:57 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/01/05/2021010502464.html 족부질환자 3만명 빅데이터 구축… 무지외반증 맞춤 수술한다 [베스트 클리닉] 연세건우병원 사람 발 모양·변형 각각… 치료 달라야 데이터에 근거한 수술법, 성공률 향상 단일절개 복합교정술, 통증 절반으로 양발 한번에 수술, 나사는 자연 분해 초기 땐 health.chosun.com 사람 발 모양·변형 각각… 치료 달라야 데이터에 근거한 수술법, 성공률 향상 단일절개 복합교정술, 통증 절반으로 양발 한번에 수술, 나사는 자연 분해 초기 땐 구멍 3~4개 뚫어 교정 가능 연세건우병원은 무지외반증 등 다양한 족부 질환을 가진 환자 3만여 명의 .. 2022. 12. 2. 처진 눈꺼풀, 비절개 상안검 수술로 근육 당겨 또렷하게.. 2020-08-12 14:54:27 http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2020/08/10/2020081002580.html 처진 눈꺼풀, 비절개 상안검 수술로 근육 당겨 또렷하게 처진 눈꺼풀, 비절개 상안검 수술로 근육 당겨 또렷하게 메디컬 칼럼 www.chosun.com 비(非)절개 상안검 수술 전(왼쪽)과 수술 후 환자의 모습. 나이가 들면 눈꺼풀(상안검)이 처지기 시작한다. 눈꺼풀이 처지면 눈동자 노출이 줄어 눈이 작아 보이고, 시야를 가려 생활이 불편해지기도 한다. 억지로 눈을 크게 뜨려다 오히려 이마 주름까지 깊어질 수도 있다. 노화가 진행되면서 누구나 겪는 일이지만, 눈에 잘 띄는 부위라서 더 속이 상하기 마련이다. 이 같은 현상은 피부 관리를 받고 좋.. 2022. 11. 29. 걷는 게 고통 '무지외반증', MICA로 수술 다음 날부터 걷기 가능.. 2020-08-12 14:45:46 http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2020/08/10/2020081003021.html 걷는 게 고통 '무지외반증', MICA로 수술 다음 날부터 걷기 가능 걷는 게 고통 무지외반증, MICA로 수술 다음 날부터 걷기 가능 엄지발가락 휘어진 정도와 통증 여부에 따라 수술 결정 2㎜씩 미세 절개해 통증 줄여 www.chosun.com 엄지발가락 휘어진 정도와 통증 여부에 따라 수술 결정 2㎜씩 미세 절개해 통증 줄여… 건강의 출발선에 발이 있다. 특히 엄지발가락은 보행 시 체중의 60%를 지탱하는 매우 중요한 부위다. 무지외반증이란 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환이다. 정도에 따라 정상적인 보행이 어렵.. 2022. 11. 29. 아저씨, 정장은 멋진데… 뱃살 장난 아니네요 2019-01-08 19:21:00 http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2019/01/08/2019010800131.html "아저씨, 정장은 멋진데… 뱃살 장난 아니네요" 아저씨, 정장은 멋진데 뱃살 장난 아니네요 하루 한 끼 저염식으로 몸 해독 뱃살 빼는 식단 터미 톡스 화제 국물·면만 참아도 절반은 성공 www.chosun.com "아저씨, 정장은 멋진데… 뱃살 장난 아니네요" 하루 한 끼 저염식으로 몸 해독… 뱃살 빼는 식단 '터미 톡스' 화제 "국물·면만 참아도 절반은 성공 제아무리 근사한 '칼 슈트'를 입은 남자라도 불룩한 뱃살을 드러내는 순간 민망해지기 마련. 튀어나온 뱃살과 옆구리살이야말로 옷태를 망치는 적이다. 윤지영 타임톡스 피부과 원장은 "남자들.. 2022. 11. 17. 15가지 푸드 시크릿 2018-01-26 16:37:13 http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20180103000106 장수마을 ‘블루존’의 15가지 푸드 시크릿 [리얼푸드=육성연 기자]“코스타리카 니코야반도의 60세 남성은 같은 나이의 미국, 심지어 일본 남성에 비해 90세까지 살 확률이 약 2배 높다.” 세계 각지의 장수마을을 연구해온 댄 뷰트너(Dan www.realfoods.co.kr 코스타리카 니코야반도의 60세 남성은 같은 나이의 미국, 심지어 일본 남성에 비해 90세까지 살 확률이 약 2배 높다.” 세계 각지의 장수마을을 연구해온 댄 뷰트너(Dan Buettner) 박사는 저서 ‘블루존’에서 평균수명이 유난히 긴 지역을 ‘블루존(Blue Zone)’이라고 칭하며 세계 5대 블루존.. 2022. 11. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
